Sicherheitslektion – Fussball
Fußball gehört zu den beliebtesten Teamsportarten der Welt. Leider passieren dabei auch sehr viele Unfälle. In harten Zweikämpfen, bei Kopfballduellen oder bei schnellen und wuchtigen Bewegungen belasten Fußballerinnen und Fußballer ihre Körper enorm und verletzen sich häufig an den Knien, Sprunggelenken, Fingern oder am Kopf.
Doch mit einigen wenigen Maßnahmen kann auch beim Fußball das Verletzungsrisiko gering gehalten werden.
In dieser Lektion lernst du…
- warum das Aufwärmen und das Cooldown fixe Bestandteile deines Fußballtrainings sein sollten.
- worauf du bei deiner Fußballausrüstung achten solltest.
- warum neben den Spielregeln auch die Richtlinien des Fairplays wichtig sind.
- wie die Grundregeln von Futsal lauten.
Hier kannst du dir die Lernkarte zu dieser Lektion herunterladen:
Kontrollfragen:
- Ich weiß, dass zu jedem Training die Aufwärmphase zu Beginn und eine Cooldown-Phase zum Schluss gehören sollten.
- Ich weiß, welche Ausrüstung für das Fußballspielen benötigt wird.
- Ich habe gelernt, dass im Fußball neben den Spielregeln auch die Fairplay-Richtlinien zu beachten sind und kann einige davon nennen.
- Ich kenne die Unterschiede zwischen Fußball und Futsal.